身体肥胖怎么减肥？

健康咨询描述： 身体肥胖怎么减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-07 18:27:46
      易胖体质可以通过跑步和跳绳减肥最快如果在平时经常吃完饭之后坐着，可能会导致脂肪增厚，所以也会引起肚子增大的现象，通过锻炼有利于让身体免疫力功能达到提升，同时也要在饮食上得到僵硬的控制。