如何常年预防心脑血管疾病?

健康咨询描述： 如何常年预防心脑血管疾病?

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-04-07 09:07:38
      平时如果想预防心脑血管疾病的话，首先要从饮食上注意，尽量少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动每天保证充足的睡眠合理的饮食，每年去医院做一次体检。