做了几个俯卧撑之后，脖子疼是怎么回事？

健康咨询描述： 因为清明节假期的原因，在家里经常熬夜通宵看手机，开学后，在上体育课的时候，做俯卧撑，还没来得及坐第3个，脖子就有种疼痛的感觉。这种疼痛就像脖子里面垫了一块石头一样；每次按压疼痛的地方也会感到好似一个石头放在伤口上被挤压的那种疼痛感；每次摸疼痛处附近的头发的时候，总有一种被人薅头发的感觉；不知道是不是与长时间看手机或写作业有关，想咨询一下，该怎么缓解及治疗，谢谢！

专业回复

李崇亮 交口县人民医院   主任医师 2021-04-06 22:12:05
      你出现了脖子疼痛，是做了几个俯卧撑之后出现的，这样的情况考虑是你做俯卧撑的时候姿势不对，平时熬夜，写作业姿势不对，看手机等原因导致的颈椎问题，建议你吃点颈复康颗粒，尼美舒利片等来缓解一下，以后注意保持正确的使用颈椎姿势。
      

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2021-04-06 23:10:33
      您好，如果你经常熬夜通宵的时候，就可能会出现脖子疼的情况，这种就是因为长时间的伏案，然后导致这项脖子疼。看手机过程中一定要定时的扭动一下颈椎。
      

晏鹏 甘肃省第二人民医院   主治医师 2021-04-06 22:22:39
      你好，这个可能是长期维持一个动作，引发局部肌肉痉挛所致，建议适当的增加颈部活动，可以配合局部按摩，穴位的点压，最好能够接受针灸治疗一下可能会效果更好的
      
      以上是对“做了几个俯卧撑之后，脖子疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！