减肥早餐吃麦片好吗？

健康咨询描述： 减肥早餐吃麦片好吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-06 20:09:43
      早餐吃麦片儿有利于减肥麦片里后面含有丰富的蛋白质，氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的第族维生素燕麦片，斯勒量比较低，很少增加体内热量，早餐吃燕麦对减肥有一定的效果。