贫血吃点什么好？

健康咨询描述： 贫血吃点什么好？

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-04-05 18:00:47
      贫血应该多吃一些动物的肝脏，红枣，枸杞，桂圆，瘦肉以及蛋类，奶类富含矿物质丰富的食物，在饮食上一定要营养全面，才能够有利于补充体内的气血，身体上出现了贫血，很有可能是长时间营养不良，营养不良引起的一些情况，可能会表现面色苍白，浑身无力，还会伴有头痛头晕的症状