七日瘦身汤真的可以减肥吗？

健康咨询描述： 七日瘦身汤真的可以减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-04 11:04:29
      减肥首先要调理好体质之后再通过按摩、运动、节食等方式来进行，减肥可以一定要持之以恒，坚持配合减肥和运动才有好的疗效，不能操之过急。瘦身汤里的蔬菜全是碱性蔬菜，高纤维低热量，这个方法比吃药和节食健康，虽然7天不允许大量摄入淀粉，但时间不长身体还算受得了也算有效方法，没有主食搭配吃的也是瘦牛肉，这样的高蛋白的饮食瘦身是比较容易的。但时间不宜过长，不然影响机体代谢