月经期间适合减肥吗？

健康咨询描述： 月经期间适合减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-04 12:52:36
      月经期间不适合进行减肥，属于免疫力比较低下的这种情况，还是建议月经后7天属于黄金期，进行科学减肥，合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后每天坚持走步运动，有助于达到减肥的效果。