红薯减肥一天吃多少？

健康咨询描述： 红薯减肥一天吃多少？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:29
      这种情况减肥是及时，最主要的还是要把热量控制在合理的范围才可以的，所以个人建议，如果将红薯作为一种主食的时候，尽量要注意一天摄入的红薯量，不要过多，同时这种情况个人建议患者也要规律地摄入其他的食物的，包括患者所吃的蛋白质成分，油脂的成分尽量也要固定在合理的比例的。