吃玉米面馒头能减肥吗?

健康咨询描述： 吃玉米面馒头能减肥吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-02 23:05:40
      至于玉米面馒头，只要限制量能够起到减肥的功效，因为玉米面馒头含粗纤维比较多，产生的热量低，而且具有饱腹感，但是同时也要坚持一些有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走等。