原地抖腿能减肥吗？

健康咨询描述： 原地抖腿能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:06
      原地抖动腿要看一下患者抖动的幅度的，当然这种情况如果抖动的幅度非常大，达到有氧运动的标准，可能有一些轻微的减肥的效果的，但是如果患者抖动的幅度比较小，达不到有氧运动的标准，那么肯定是没有什么作用的，个人建议患者治疗上首先需要坚持做有氧运动，才会有治疗的效果。