吃火龙果可以减肥吗?

健康咨询描述： 吃火龙果可以减肥吗?

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-04-02 02:01:03
      吃火龙果并不能达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥，应该是控制住全天的尽是大咖，并增加一定的运动量，在减肥的过程中是可以少量吃火龙果的，火龙果的含糖量并不是很高，但是要把火龙果产生的热量计算在每天的进食大卡当中，使得总热量不超标就能达到减肥的效果