喝山楂菊花茶能减肥吗

健康咨询描述： 喝山楂菊花茶能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-02 19:02:28
      因为中药只有山楂，有降血脂的减肥作用，其他的都不太明显，所以不能靠着他们减肥的意见及建议。减肥主要保持负能量的平衡，时间久了就会慢慢的瘦下来，平时那样少吃一些油腻的食物，包括葵花籽儿，花生，含油脂的食物，多吃一些粗纤维的食物，适合多的运动