只吃土豆能减肥吗?

健康咨询描述： 只吃土豆能减肥吗?

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-03-31 23:04:49
      只吃土豆能减肥，土豆中含有各种维生素，微量元素和蛋白质，含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，使体内多余的油脂，废物，毒素加速排除体外，有利于减肥。