工作压力大老失眠！

健康咨询描述： 工作压力大老失眠！

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-03-31 05:26:35
      你因为工作压力大老是失眠，睡不着觉首先要解决工作压力大的问题，要把工作合理的安排。不能因为工作太大的压力来损伤自己的身心健康。要学会放松，也可以做个心理的治疗。你去精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生根据你的情况，可以适当的吃一些助眠的药来调整。