怎样节食减肥不反弹?
保密 | 0个月 2021-03-29 20:45:59 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样节食减肥不反弹?
专业回复
王庆晖 日照市中医医院 主治医师
2021-03-29 23:27:56 不建议解释减肥。饮食、生活等方面长期综合调节,才能使减肥不反弹。饮食要荤素搭配,以素淡饮食为主,少油腻饮食,要适量、规律,避免饮食过多、过饱,进食后有适当活动。