减肥早上吃多少热量？
保密 | 0个月 2021-03-29 20:30:59 1人回复 来自健康咨询描述： 减肥早上吃多少热量？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-03-29 20:52:06 早上吃一碗粥，可以多吃一些凉拌菜，这样既可以保证饱腹感，又可以增加身体所需要的营养物质，在白天要注意多喝一些温水，促进身体的代谢，保持身体的健康状态