每天吃多少热量能减肥？

健康咨询描述： 每天吃多少热量能减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:43:37
      这种情况每个人吃多少热量能够减肥也是有一定的个体的差异的，个人建议患者治疗上首先要选择适合自己的减肥方法的饮食上要保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，最好每天都要去坚持，这样才能够有比较好的治疗上的效果的。