初中生如何减肥?
保密 | 0个月 2021-03-29 17:40:58 1人回复 来自健康咨询描述: 初中生如何减肥?
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王庆晖 日照市中医医院 主治医师
2021-03-29 19:37:44 中学生如果想要有效的减肥应注意调整平时的饮食以及作息习惯。而且还要坚持锻炼身体。多食用水果蔬菜股避免食用高脂肪,高热量的食物。平时应注意多参加户外运动或者体育运动,避免长时间坐卧