喝荷叶茶减肥呢吗？

健康咨询描述： 喝荷叶茶减肥呢吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-28 07:59:14
      荷叶茶对于减肥只是起到了辅助的作用，不能单纯依靠它进行减肥，建议除了合理控制三餐之外，特别是晚餐少吃主食以及蔬菜水果代替，再进行有氧运动相结合，两个小时有助于达到减肥的效果。