水煮土豆能减肥吗？

健康咨询描述： 水煮土豆能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-27 18:05:07
      水煮土豆对于油炸土豆条等更有利于减肥，它可以代替主食，但是土豆毕竟是蔬菜，不能代替所有的食物，它能够增强饱腹感，能够增加肠道蠕动，预防便秘。