节食减肥坚持多久？

健康咨询描述： 节食减肥坚持多久？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-27 00:15:56
      减肥的过程中一般是把每天的尽是大卡计算好，并不鼓励主张患者节食减肥，因为节食减肥很容易发生反弹，只要控制好每天的进食大卡，增加一定的运动量，就可以达到减肥的效果