减肥期间能吃酸奶吗？

健康咨询描述： 减肥期间能吃酸奶吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-24 19:39:52
      减肥期间建议少量的喝酸奶，每次喝酸奶最好不要超过200毫升，每天喝一次就可以了，因为进食过多的酸奶容易导致体重增加，会使减肥失败，减肥期间一定要管住嘴，迈开腿。