减肥适合吃牛肉吗？

健康咨询描述： 减肥适合吃牛肉吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-26 20:24:33
      病情分析：
      减肥期间可以适当的吃一点牛肉，但不能作为主食一定要格外注意，建议减肥期间饮食以清淡易消化为主，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，再进行有氧运动相结合，有助于达到减肥效果。
      指导意见：
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-26 20:25:00
      减肥是可以吃牛肉呢，牛肉可以不使身体增胖，而且还可以补充身体内所需要的营养物质，是可以吃一些牛肉的，也可以吃鸡肉，大虾鱼肉都是可以补充身体所需要的蛋白质的