月经期间如何减肥？

健康咨询描述： 月经期间如何减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:37:44
      个人建议，月经期间最好不要减肥，因为月经期间往往是女性身体比较虚弱，气血比较虚弱，同时身体抵抗力也是比较低下的，尤其是不要做一些过度剧烈的运动，避免可能会导致痛经的问题的这种情况，个人建议患者注意多喝一些汤类的食物，尽量不要减肥。