早上空腹喝盐水减肥吗

健康咨询描述： 早上空腹喝盐水减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:37:40
      早上空腹喝盐水并不一定有确切的减肥效果的，所以这种情况个人建议患者治疗上，首先要注意通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上要注意保持7成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，最主要的是每天都要学会去坚持。