吃生花生米减肥吗?

健康咨询描述： 吃生花生米减肥吗?

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-03-23 22:51:27
      吃花生米是不能达到减肥的目的的，而且花生米属于油脂成分含量比较高，热量比较高的食物，这时候不但不会达到减肥的目的，还会导致脂肪的囤积，正规的减肥还是要控制热量的摄入，提高消耗热量的运动