贫血补充什么元素？

健康咨询描述： 贫血补充什么元素？

专业回复

曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-03-23 18:08:47
      你好，贫血通常要补充铁元素。铁元素是血红蛋白合成的原料。出现贫血，首先在饮食上应该多吃一些动物的肝脏，猪肝，鸡肝，鸭肝等。要多吃瘦肉，蛋黄这些含铁丰富的食物。还可以多吃一些含铁丰富的蔬菜，比如菠菜。