贫血的人饮食中多补充什么元素

健康咨询描述： 贫血的人饮食中多补充什么元素

专业回复

钟明星 赣州市人民医院   副主任医师 2022-05-08 19:43:21
      一般情况下贫血主要是由于缺铁元素不足引起的缺铁性贫血，可以多吃一些含铁元素多的食物，也可以补充一些维生素和果酸，还有一些蛋白比较丰富的食物，另外平时还应该要多晒太阳，让阳光直接照射，也能够促进身体微量元素的吸收