小孩贫血怎么食补？

健康咨询描述： 小孩贫血怎么食补？

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-03-23 16:53:36
      你好，儿童贫血大多是营养不良所致，营养不良所引起的贫血包括缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，只要补充含铁物质即可，巨幼红细胞性贫血症需要补充维生素B12和叶酸。富含铁的食品有动物内脏，如鸡肝、猪肝等，以及蛋黄等，都是补铁较好的食品。除了补铁之外，鸡肝中还含有丰富的叶酸，另外南瓜、白菜、菠菜、竹笋中也有大量的叶酸。肉，大豆，奶制品中富含维生素B12。