跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事

健康咨询描述： 跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事

专业回复

董方 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-22 20:14:08
      跑步后出现小腿肌肉疼痛，是因为局部的肌肉出现拉伤。首先近期要注意休息，不可再进一步的剧烈运动，以免损伤加重。可以每天给予局部热敷来促进局部血液循环、缓解疼痛，另外可以局部涂抹止痛的药膏如扶他林乳膏外用。
      

张韡 江苏省中西医结合医院   主任医师 2021-03-22 21:13:14
      你好，运动时，肌肉消耗氧气，产生大量的乳酸等酸性物质，这些物质积聚在肌肉内部，会使人体产生酸痛的感觉。这是正常现象，在经过一段时间的新陈代谢后，就会分解，症状也就消失了。