每天做俯卧撑的好处

健康咨询描述： 每天做俯卧撑的好处

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-03-22 02:22:10
      每天做俯卧撑有益于身体的健康，提高机体抵抗能力，如果腰椎间盘突出，腰肌劳损的人是不建议做俯卧撑的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。