高血压老人饮食应该注意什么

健康咨询描述： 高血压老人饮食应该注意什么

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-03-21 10:01:41
      指导意见：
      平时的不良生活习惯还有饮食习惯，应该都要改变，饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。作息要规律，适当进行锻炼，保持心情健康