骨盆前倾的正确矫正方法

健康咨询描述： 骨盆前倾的正确矫正方法

专业回复

吴延宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-03-18 23:44:37
      骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，小腹前凸，建议您可以找到盆骨中立位锻炼腹肌，平时可以多做伸拉运动，可以选择做增加腹肌的动作，也可以做卷骨盆臀桥，进行矫正骨盆前倾。