益生菌应该在什么时候吃最好？

健康咨询描述： 最近这段时间吃东西太猛了，搞的肚子有些胀胀的，所以就整了益倍适益生菌粉，想问下这个我饭后吃可以吗？

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2021-03-18 16:08:54
      肠道益生菌，饭后服用是可以的，肠道益生菌的作用主要是调理肠道菌群，抑制有害菌促进食物消化吸收分解，才会改善消化系统症状，改善肠炎的症状。