睡觉脚抽筋怎么回事

健康咨询描述： 睡觉脚抽筋怎么回事

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-03-17 07:44:08
      睡觉腿抽筋一般是缺钙导致的，建议吃点钙剂进行补钙治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖。