怎么减肚子上的赘肉

健康咨询描述： 怎么减肚子上的赘肉

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-15 19:27:40
      建议平时控制饮食，主要以低脂，低糖，低盐，高蛋白，高维生素饮食为主，同时也要加强运动，如仰卧起坐，俯卧撑，跑步，呼啦圈，以及健身操等，都有助于减少腹部的赘肉。如果腹部肥胖严重，可以做吸脂手术。