冬季如何防止高血压

健康咨询描述： 冬季如何防止高血压

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-03-14 13:23:34
      指导意见：
      ，首先综合你上面描述分析来看这种情况，冬季如何预防高血压？首先在饮食上，不要吃过于油腻的，饮食上要规律，而且不要吃咸的，在一个就是生活中不要熬夜，这个很关键。保持心情舒畅，避免情绪大的波动