怀孕14周了,睡不着了怎么办?

  女 | 31岁 2021-03-14 10:16:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕14周了,孕激素也下降了,这几天晚上一点才能睡着,睡到第二天十点,晚上睡不着了怎么办?

专业回复

蔡斌 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-11-03 04:19:41
      怀孕期间孕妇出现睡眠质量不好的情况,和激素有关系,但是和孕妇的情绪也有关系。有些孕妇在孕期特别的焦虑,也会影响睡眠质量,所以要放松心态,不要过度紧张。