怀孕14周了,睡不着了怎么办?
女 | 31岁 2021-03-14 10:16:38 1人回复 来自健康咨询描述: 怀孕14周了,孕激素也下降了,这几天晚上一点才能睡着,睡到第二天十点,晚上睡不着了怎么办?
专业回复
蔡斌 上海市第一人民医院 副主任医师
2022-11-03 04:19:41 怀孕期间孕妇出现睡眠质量不好的情况,和激素有关系,但是和孕妇的情绪也有关系。有些孕妇在孕期特别的焦虑,也会影响睡眠质量,所以要放松心态,不要过度紧张。