怀孕了晚上老是睡不着怎么办

健康咨询描述： 怀孕了晚上老是睡不着怎么办

专业回复

任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-21 10:21:25
      怀孕总睡不着觉可能和多方面有关系，比如孕妇有焦虑情绪，或者是妊娠后期子宫增大压迫膀胱导致尿频，夜尿增多也会影响睡眠。建议晚饭后适当散步，睡前热水泡脚，可以有助于睡眠。