高血压平常要注意些什么好

健康咨询描述： 高血压平常要注意些什么好

专业回复

李光娟 伊犁哈萨克自治州友谊医院   主治医师 2021-03-10 07:13:02
      你好，根据你说的这个情况。尽量去除高血压的危险因素，比如抽烟喝酒肥胖不健康的饮食习惯。高盐高脂肪饮食。尽量的休息规律，保持一个良好的心情。按时按量服用降压药物，不要随意减药或者是擅自换药。如果是冬季的话注意保暖。如果是继发性的高血压，尽量因病针对性的治疗。过于肥胖的话，适当的进行怀孕的锻炼。多吃新鲜的蔬菜水果，希望我的建议对你有所帮助。