高血压平时注意些什么？

健康咨询描述： 高血压平时注意些什么？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-08-11 09:13:26
      指导意见：
      学会正确测量血压，定期在家中自测血压并进行记录，学会科学的自我血压管理；二、改掉不良的生活习惯，养成良好的生活方式，饮食方面需要注意限制每日钠盐的摄入，戒烟限酒，进行适量有氧运动，增强体质，保持良好心态；三、按照医生开具的处方，坚持服用降压药物