大学生，生活压力大，抑郁

健康咨询描述： 大二学生，学校学习压力大，面对一学期将近二十门考试，上学离家太远，身边没有依靠，室友排外，感觉抑郁有点严重，可以通过吃药缓解吗，应该吃什么药。

专业回复

刘元 二级心理咨询师 2021-03-10 08:17:29
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，可以就诊于正规医院的心理门诊，经检查后在医生的指导下对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

李烨 二级心理咨询师 2021-03-10 08:21:06
      病情分析：
      你好，单纯从这种这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，但并不能就此判断存在抑郁症，所以不建议您自行服药解决问题，以免对你的身心造成影响！同时也考虑由于对环境的不适应，事物刺激考试挂科，另外存在人际交往障碍问题，都有一定的影响！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太的压力，冷静理智的思考问题，考试挂科是很正常的，只要我们努力去学习，为时不晚，慢慢调整是可以得到改善的。另外，多和人进行交流沟通，调整情绪，培养积极健康的兴趣爱好，在人际交往当中，可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，慢慢调整
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-03-10 09:11:51
      病情分析：
      您好！据您所述的情况按当前的状况有明确环境因素的改变，尤其暂时有集体环境和自我的成长环境中社交能力欠缺。同时抗压能力较弱而导致当前的负面情绪扩大化有直接的关系。不排除有异常心理行为。
      指导意见：
      需要您接纳当前的情绪异常，另外尽可能的通过有氧运动和主动参加一些社交活动来提升自己的价值感。有较长的周期是需要尽可能的进行神经症的鉴别诊断，在医生的规范诊疗下用药的。
      
      以上是对“大学生，生活压力大，抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！