预防青少年近视眼的方法

健康咨询描述： 预防青少年近视眼的方法

专业回复

吴延宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-03-08 23:17:50
      您好，预防近视眼的主要方法就是减少用眼时间，不要过度用眼，不要经常看手机和电子产品，平时阅读，写字，看书等，一定要注意眼睛与书本之间的距离，不要过近或过远，在用眼30分钟后要间隔休息十分钟，不要躺着看书玩手机。