腰肌劳损怎样缓解

健康咨询描述： 腰肌劳损怎样缓解

专业回复

李豪 邹平市中医院   主治医师 2021-03-06 06:49:38
      如果是单纯的腰肌劳损患者，可以选择按摩、理疗的办法来进行缓解。要有专门的按摩师进行按摩按摩时间不能短于30分钟。让患者的肌肉充分放松，然后患者能够休息一夜，腰肌劳损就应该能够缓解。