贫血缺铁脚冰凉减肥湿气重

  女 | 23岁 2021-03-04 10:23:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 请问减肥减不下来是不是因为缺铁贫血,需要查血常规检测吗,补铁对减肥有帮助吗?

专业回复

邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-03-04 10:30:21
      如果是有贫血湿气重这种情况是不建议减肥的,这个正常的饮食可以多吃一些含铁量高的食物,比如可以喝点硫酸亚铁口服液,平时多吃点动物的内脏,比如动物的肝脏,湿气重平时可以用红豆薏米煮粥喝,这个就能够有效的去除湿气。
      


宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 2021-03-04 10:32:13
      可以查一下血常规,看一下是否有贫血的情况。湿气重影响减肥,但是如果是缺铁性贫血,对减肥是不影响的。减肥主要靠运动锻炼和合理的饮食结构,运动锻炼之后也可以排除体内的湿气。