体内湿气重有贫血吃什么

  保密 | 0个月 2022-03-28 17:40:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 体内湿气重有贫血吃什么

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林学英 景德镇市第二人民医院   主治医师 2022-03-28 18:18:43
      体内湿气重,有贫血的话,平时可以食用一些含铁量较高的食物,比如瘦肉,猪肝,鸭肝,红豆,黄瓜,冬瓜,鲫鱼,鸡蛋等。患者平时要避免食用寒凉生冷刺激性的食物,平时可以适当的锻炼身体来增强体质,提高抗病能力。