容易受惊吓并伴有尖叫怎么办？

健康咨询描述： 最近容易收到惊吓，身体比脑子先做出反应，浑身一颤，喉咙发出尖叫，但是脑子是清醒的，脑子没觉得害怕甚至当时一片空白，尖叫后身体还会继续一段时间的紧张。而且受惊吓的事情根本不至于做出这么大的反应，比如家人突然敲房门，有比如没听见脚步转身发现有人，正常人也就哎呦一声。

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:09:50
      现在您的情况只能说明你的心理素质是偏弱的。您这种情况得加强心理方面的锻炼。平时你要注意多运动，通过运动先将自己的身体素质锻炼上去。然后多参加一些社交场合，尤其是多参加一些演讲，或者个人表演，通过这些方法，把个人的心理素质也锻炼上去。