高血压怎么防治

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肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-03-03 08:44:03
      指导意见：
      不要超重和肥胖。高血压跟很多外界因素有关，其中包括不良的生活习惯和饮食方式。对于高血压的预防来说，首先要注意控制食盐的摄入量，避免过多要多吃一些蔬菜水果，避免过多的富含胆固醇、脂肪的摄入。平时要注意多参加一些体育活动，