男人熬夜吃什么补身体

健康咨询描述： 男人熬夜吃什么补身体

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-03-01 06:47:51
      你好，男人熬夜后应选择吃对眼睛有益以及营养神经的食物，比如胡萝卜、核桃、山药、韭菜、瘦肉、鱼肉、虾肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、豆腐等等。平时注意规律作息，改变不良习惯，不要抽烟喝酒。