月经期可以练瑜伽不

健康咨询描述： 月经期可以练瑜伽不

专业回复

任飞飞 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-02-24 07:28:10
      月经期间最好是不要有，过度的瑜伽的，有时候过度的锻炼，有时候可能会影响到，到时候月经量的情况，建议月经期最好不要练瑜伽，等月经过去后再练，所以等月经过去以后再说。还有就是在月经期间注意保暖不要受凉